全面掌控 Windows 11 TRIM 机制，让 SSD 性能时刻在线

当你从 SSD 或 NVMe 硬盘中删除文件时，Windows 11 会自动发送一条 TRIM 指令。这条指令的核心作用是——通知硬盘控制器：哪些「数据页」已经不再包含有效数据。随后，SSD 就会在后台默默擦除这些页面。

简单来说，TRIM 优化是维持固态硬盘（SSD）全生命周期性能的关键机制：

机械硬盘（HDD）可以直接覆盖旧有数据，但 SSD 的闪存颗粒必须「先擦除，后写入」。如果没有执行 TRIM 操作，SSD 在准备写入新数据时才发现「目标区块」尚未擦除，就不得不现场执行耗时的擦除操作，会引发严重的写入延迟——俗称「掉速」。

TRIM 的存在，让 SSD 能够提前清理无效数据块。当新数据到来时，硬盘就能直接写入，无需等待。这不仅降低了写入放大（Write Amplification）、提升了吞吐量，还能显著延长固态硬盘的使用寿命。

这就好比酒店客房管理：住客一退房，客房服务就会立刻打扫房间。否则新客人到了，你却还在手忙脚乱地收拾房间——那场面，搁这儿闹呢……🐶

接下来，我们就详细介绍在 Windows 11 环境下，如何针对 NTFS 及 ReFS 文件系统，精准检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作。

Windows 11 中的 TRIM 机制

默认策略：对于 NTFS 文件系统，Windows 11 默认开启 TRIM 操作；ReFS v1 也默认开启，但 ReFS v2 则默认关闭。

硬件支持：如果你的硬盘或 SAN 本身不支持 TRIM，系统将不会发送相关优化指令。

即时生效：更改 TRIM 设置无需重启系统，配置会立即生效。

相关阅读：如何通过 Windows 命令行，轻松搞定 SSD 速度测试

检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作机制

检查 TRIM 当前状态

要确认你的 SSD 是否处于最佳状态？可以通过命令行快速查询：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令，查看当前 TRIM 的启用状态：

复制复制复制复制复制复制复制
复制
fsutil behavior query disabledeletenotify

在 Windows 11 中检查 TRIM 当前状态

这里返回的「状态代码」逻辑有点「反直觉」：0代表的是开启，1才是禁用。具体对照如下表：

返回结果

状态解读

NTFS DisableDeleteNotify = 0
ReFS DisableDeleteNotify = 0

启用：允许将 TRIM 操作发送到存储设备

NTFS DisableDeleteNotify = 1
ReFS DisableDeleteNotify = 1

禁用：不允许将 TRIM 操作发送到存储设备

NTFS DisableDeleteNotify is not currently set
ReFS DisableDeleteNotify is not currently set

未设置，但在连接 SSD 时会自动开启

启用 TRIM 操作（推荐）

如果你发现 TRIM 处于关闭状态，可以按以下步骤重新启用：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令：

启用 NTFS 文件系统的 TRIM 操作：

复制复制复制复制复制复制
复制
fsutil behavior set disabledeletenotify 0
# 或者
fsutil behavior set disabledeletenotify NTFS 0

启用 ReFS 文件系统的 TRIM 操作：

复制复制复制复制复制
复制
fsutil behavior set disabledeletenotify ReFS 0

在 Windows 11 中启用 TRIM 操作机制

禁用 TRIM 操作

如果你误删了数据，需要送修硬盘或尝试数据恢复，可以临时禁用 TRIM：

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2执行以下命令：

禁用 NTFS 文件系统的 TRIM 操作：

复制复制复制复制
复制
fsutil behavior set disabledeletenotify 1
# 或者
fsutil behavior set disabledeletenotify NTFS 1

禁用 ReFS 文件系统的 TRIM 操作：

复制复制复制
复制
fsutil behavior set disabledeletenotify ReFS 1

在 Windows 11 中禁用 TRIM 操作机制

进阶操作：在 Windows 11 中手动执行 TRIM 优化

虽然 Windows 11 的 TRIM 触发机制融合了「多通道 + 事件驱动 + 定期维护」等多种策略，但在某些特定场景下——比如你刚卸载了一个（超大） 3A 游戏大作，或批量删除了大量视频素材——手动触发 TRIM 优化，就能立即告诉 SSD 控制器：「这些空间已经释放了」。这样能确保接下来的下载或大文件拷贝操作即刻跑满全速。

1右键点击「开始」菜单，选择「终端管理员」，以管理员权限打开「Windows 终端」。

2按Ctrl + Shift + 1快捷键，切换到 PowerShell 窗口。

3执行以下命令，立即手动执行 TRIM 优化（请根据实际情况修改盘符DriveLetter）：

复制复制
复制
Optimize-Volume -DriveLetter C -ReTrim -Verbose

在 Windows 11 中手动执行 TRIM 优化

当然，你也可以使用系统自带的「碎片整理和优化驱动器」工具，选中对应驱动器并点击「优化」。不过，PowerShell 提供的Optimize-Volume命令对 SSD 更加精准、高效。

使用「碎片整理和优化驱动器」工具优化 SSD

对绝大多数用户来说，Windows 11 的 TRIM 自动维护机制已经足够智能，基本上无需你额外干预。但在进行大规模文件清理后，手动执行一次Optimize-Volume，也是保持设备「满血状态」的最佳实践。

总的来说，掌握在 Windows 11 中检查、启用或禁用 SSD 的 TRIM 操作机制，不仅能保障系统流畅运行，还能在关键时刻为数据恢复争取宝贵的机会。

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